" 가정의 달 외식 추천! 건강도 챙기고 맛도 잡은 뷔페 3곳 리뷰"

5월은 가정의 달이라 가족 모임, 행사, 회식 자리가 많아지죠. 저도 최근 가족들과 함께 외식을 자주 했는데요. 건강을 챙기면서도 맛있게 먹을 수 있는 뷔페를 찾아다닌 후기를 정리해봤습니다. 특히 50대 여성으로서 건강한 외식에 신경 쓰며 느낀 점을 공유합니다.

이번에 방문한 곳은 빕스, 애슐리퀸즈, 쿠우쿠우, 총 3곳입니다.

 

 

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1. 빕스 (VIPS) 후기 - 샐러드와 스테이크, 건강한 조화

빕스는 역시 샐러드바 퀄리티가 좋다는 걸 다시 느꼈습니다. 신선한 채소, 퀴노아, 병아리콩 같은 슈퍼푸드를 다양하게 먹을 수 있어 좋았고, 스테이크도 담백하게 구워져서 부담 없이 즐길 수 있었습니다.

• 좋았던 점: 저염 샐러드, 구운 채소, 수프까지 건강하게 구성 가능
• 아쉬운 점: 가격대는 다소 높은 편 (1인 3-4만원대)
• 50대 건강 포인트: 로우푸드 위주로 먹고, 스테이크는 1인 1조각만 먹어도 충분

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2. 애슐리퀸즈 (Ashley Queens) 후기 - 가성비 좋은 한식 건강식

애슐리퀸즈는 가족 단위 외식에 딱이었습니다. 잡곡밥, 나물반찬, 로스트 치킨 등 한식 위주의 건강식을 합리적인 가격에 즐길 수 있었어요. 특히 저처럼 양을 조절하면서 건강하게 먹고 싶은 분들에게 좋습니다.

• 좋았던 점: 가성비 최고, 다양한 한식 메뉴 선택 가능
• 아쉬운 점: 주말엔 대기 시간 길고 다소 시끄러움
• 50대 건강 포인트: 나물반찬+잡곡밥으로 속 편한 식사, 튀김류는 과감히 PASS

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3. 쿠우쿠우 (KuKuKu) 후기 - 해산물로 가볍게 즐기는 외식

쿠우쿠우는 스시와 해산물 메뉴가 메인이라 기름진 음식을 피하고 싶을 때 가볍게 즐기기 좋았습니다. 해조류 샐러드, 생선회, 간장 베이스의 스시로 속 편한 식사가 가능했어요.

• 좋았던 점: 해산물 좋아하는 가족들에게 인기, 비교적 가벼운 식사 가능
• 아쉬운 점: 사람 많고, 회전율이 빨라서 조용히 식사하기는 어려움
• 50대 건강 포인트: 튀김류 피하고 스시+해조류 중심 식단 추천

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4. 50대 여성의 건강 외식 TIP (뷔페에서 똑똑하게 먹기)

• 첫 접시는 채소 & 나물로 포만감 채우기
• 고기는 구이류 & 생선 위주로 소량만
• 탄산 대신 물과 차를 선택하기
• 과일은 디저트 대용으로 활용
• 포만감을 느끼며 천천히 식사

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5. 결론: 5월 가족 회식 &  50대 건강 외식 한눈에 비교

빕스 애슐리퀸즈 쿠우쿠우

 

건강식 메뉴 다양성	높음	중간	중간
가족 모임 적합도	중	높음	중
가성비	중	높음	중
주력 메뉴	샐러드, 스테이크	한식 반찬, 구이류	스시, 해산물

 

★ 가족 회식 & 건강식 두 마리 토끼를 잡으려면?

• 프리미엄 외식 & 건강식: 빕스
• 가성비 좋은 한식 건강식: 애슐리퀸즈
• 가볍게 먹는 해산물 외식: 쿠우쿠우

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마무리  &  할인정보 

5월 가족 회식 자리, 50대 여성의 건강 외식 고민이셨다면 저의 후기가 도움이 되셨길 바랍니다. 여러분은 어떤 기준으로 외식을 선택하시나요?  홈페이지와 카드사 할인, 통신사 할인으로 이용하시면 저렴하게 이용할 수 있답니다.